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この診断は、今の体の状態を【**仮の目安】**として整理するものです。
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食事も運動も意識してるのに、 なぜか変わらない。
それは「意志の問題」ではなく、 【体の構造】にブレーキが かかっているからかもしれません。
Shunya式では、 このブレーキを4タイプに分類。
今のあなたに最も影響しているタイプを、 12の質問からチェックできます👇️
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【診断のやり方｜所要2〜3分】
12問に「はい／いいえ」で答え、 最も「はい」が多かったタイプが、 今のあなたの【構造ブレーキタイプ】。
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※結果タイプの図解と詳しい解説は、 診断後にLINEで受け取れます。
🟢 Q1：朝スッキリ起きられない日が 週3回以上ある
🟢 Q2：寝ても疲労感が残る／ 休日もだるさが抜けない
🟢 Q3：夜までスマホを見てしまう／ 寝つきが悪い
｜Q4〜Q6**
🟣 Q4：食べてないのにむくむ／PMSが残る
🟣 Q5：甘いものを我慢しても欲求が止まらない
🟣 Q6：便通や生理が安定しない／ どこかしら不調がある
(代謝・過去の失敗歴)｜Q7〜Q9**